本片讲述了三位30+女性重拾梦想组建乐队，在职场与生活逆风中互助成长，诠释新时代女性追梦的坚韧与勇气，展现了女性逆境破局、互伴前行的精神锋芒。
叶童 邓萃雯 陈德容 曹颖 彭小苒 李艺彤 卡琳娜 王蓉 侯佩岑 倪虹洁 沃拉娜特·旺萨莞 江一燕 王珞丹 李晟 何泓姗 蒋梦婕 吴宣仪 张小婉 管乐 祝绪丹 宋妍霏 李嘉琦 马吟吟 黄英 毛衍七 罗予彤 谭薇 房琪 蒋一侨 刘禹彤
蔡国庆 萧亚轩 胡彦斌 徐明浩 郝蕾 吴彤 王琳凯 尚雯婕 王蓉 饶雪漫 李偲菘 李伟菘 张子墨
李艺彤 黄英 陈德容 王蓉 江一燕 倪虹洁 李晟 张小婉 管乐 李嘉琦 侯佩岑 邓萃雯 宋妍霏 马吟吟 罗予彤
钟于龙 谭薇薇 董宇涵 王泽宁 何立辉 颜雪凡 陈阳 句悦
盛一伦 郑湫泓 卿雯 吴烨 王禹
高瀚宇 郑湫泓 赫雷 王珮寒 白昕怡 杨雪儿 陆路 任杰 曾希瑭 陈露茜
郑湫泓 龚俊 方逸伦 余凯宁
龚俊 郑湫泓 方逸伦 余凯宁 李豪
唐国强 张再新 杨俊勇 刘劲 王伍福 郭连文 马晓伟 姚居德 王健 张秋歌 罗忆楠 冯艺 李晓枫 任明生 樊晓洋 马晓云 姜锡涛 向秋卓玛 许铂岑 孙悦菡 贾媛媛 徐瑒 张日辉 李新华 张琳 黄继鹏 赵凯 郑强 郭东岳 董海松 董涛 樊营 倪帆 张如意 马文波 贺镪 杨斐然 刘隆菲 魏鹏 井凌潇 于典 单阳光 成国栋 徐连顺 钟山 柳婷婷 李晓秋 乔晟一 吴京安 张春林 孙学增 宋乃刚 田小冰 王刚 孙磊岩 陆相国 苏茂 张浩 王国刚 周旭奇 罗蓬 刘伯英 姜世鹭 张建峰 李兴 马会春 大康 李朵 宋波
李景舟 萧子宸 孙悦菡 袁祎一 周航 邹存晓
汤姆·肯尼 比尔·法格巴克 罗邦德尔·布帕斯 克兰西·布朗 劳伦斯先生 陈浩 符爽 李易 张璐 吉尔·塔利 卡罗琳·劳伦斯 罗里·艾伦 玛丽·乔·卡特利特 迪·布拉雷·贝克尔 赛丽娜·欧文 孙悦斌
汤姆·肯尼 比尔·法格巴克 玛丽·乔·卡特利特 欧内斯特·博格宁 罗德格尔·邦帕斯 陈浩 符爽 卡罗琳·劳伦斯 克兰西·布朗 劳伦斯先生 吉尔·塔利 迪·布拉雷·贝克尔 孙悦斌 李易 赛丽娜·欧文 张璐
蒋一侨 盛冠森 白威 吴昕洁 钱哆多 周壬行 杨勋 美加佳 许言 王溢 马雨露 蒲萄 左右
王耀庆 胡子程 姜卓君 徐旑 姚一奇 任珅 徐小舒 刘宇轩 王劲松 蒋一侨 赵亦骥
许馨文 何雨檬 刘思博 刘晓虎
范丞丞 蒋龙 蒋易 王子璇 梁龙 孔连顺 蒋诗萌 甘昀宸 许馨文 梦涵 齐羽嘉
白客 张雅钦 刘旭威 耿业庭 曹征 许馨文 孔连顺 赵昕 孙艺宁 周恒宇 王术一
田鸿杰 季美含 陈康 郑丞丞 尹蕊 叶啸秋 胡浩帆 陈稳 刘帆昕 王逸嘉 冯建宇 许馨文 柏智杰 臧一人
徐正溪 孟子义 朱元冰 苏梦芸 衣云鹤 李卿 张昕懿 姜杉 李菲 张昕懿
王润泽 叶思浵 冯晖 姜杉 金贤正 肖旭 于安 张学恒 张维威 杜容宙 Rongzhou Du
吴哲晗 周兆渊 蒋芸 郑棠元 姜杉 胡坤
鞠婧祎 郭俊辰 刘冬沁 陆婷玉 马月 张志浩 宋昕冉 寇振海 聂子皓 姜杉 何奕辰 胡坤 章秘蜜 张大宝 张嘉鑫 鼎杰 郭康敏
王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
江珊 牛犇 杜源
陈信喆 谌玮琦 黄志文 刘育同
黄宥明 徐洁儿 曹骏
唐嫣 张檬 戚薇 陈楚河 邱泽
宋伊人 王佑硕
李宏毅 赵露思 吴俊余 姜嫄 盛蕙子 刘怡潼
张雪迎 毕雯珺 郭品超 代斯 林妍柔 郭笑天 毛方圆 李雨洋 春雨 李欣燃 施南 张冕宸
黄玮 牛宝亿 叶啸秋 闵文 陈南 纪志钧
张国立 闫妮 高晓菲 高玉庆 谭洋 刘立 初俊辰 周建鹏 孙铱 樊昱君 曾肖龙 朱怀旭 孙岚 郑业成 郑强
宋佳 佟大为 蒋欣 李佳航 张国立 刘楚恬 李一情 单禹豪 武泽锦熙 吴玉芳 朱茵 吴越 贾顺治 柳珊 章涛 鹤男 符冲 朱亚英 周德华 王自健 吴超 张璐 栾西子 蒲诗韵 卜冠今 范帅琦 李小燕 刘志云 李至强 曹毅 黄筱琳 陆忠 郑晓婉 朱国昱 陈琦 梅年佳 王小米 邹晨蕾 徐雨彤 何菁瑶 杨子杰 毛豆
演员：王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
热度：7216°C
演员：黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
热度：4187°C
演员：江珊 牛犇 杜源
热度：4199°C
