本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
杨洋 张天爱 吴尊 王丽坤 释小龙 柳岩 索笑坤 董晴 唐曾
杨洋 张天爱 吴尊 王丽坤 释小龙 柳岩 索笑坤 董晴
孙红雷 海清 孙茜 秦卫东 张天爱 王超 张隽溢 郭昊伦 翟小兴 白建才 许敏 孙海英 张国强 吴连生 刘天佐 李依伊
陈坤 张天爱 余皑磊 王强 赵魏 曲栅栅 蔡鹭 张萌 尹昉
乔杉
赵英俊 史策 乔杉 包贝尔 王迅 白志迪 卢奕凡 马书良
李林 班嘉佳 黄艺馨 乔杉 张本煜
刘流 刘芸 蔡琳 沈伐 吴文 申奥 申军谊 马京京 乔杉 陶洋 修睿 杜奕衡 刘忠虎 高宏亮 高梓淇 刘大为 丁玥元 莫才兰 刘博皓 小汤圆 蔡沅江 张玺 林柏成 刘昀 刘笑歌 胡兵 贺睿 韩东 周英男 张连春 秦耀华 钱大伟 柴浩伟 龙帅 任秋诺 申泽华 朱婷婷 陈正华 罗维伦 唐永富 李维善 王建红 甘勇 红木 付忠义 涂玉芳 苗皓钧
吴磊 林允 李沁 陈楚河 辛芷蕾 刘美彤 肖战 伍嘉成 彭楚粤 谷嘉诚 苏青 于荣光 李若彤 李子峰 凌潇肃 曾江 邱心志 徐少强
朱雨辰 车晓 高露 凌潇肃 佟悦 张彤 陈逸恒 崔波 王海地 程雍 沈丹萍 李光复 盖克 买红妹 任正斌
宋春丽 剧雪 杨新鸣 刘小锋 句号 买红妹 罗京民 凌潇肃
凌潇肃 曾之乔
李纯 张含韵 王菊 倪虹洁 吕星辰 娜仁花 赵淑珍 巩金国 任彬 张帆 尹浩宇 周澄奥 杨博潇 任洛敏 白恩 王梓伊 任飞儿 乔伊依 叶浏 强咚咚 刘冬沁
李兰迪 王阳 王菊 高叶 徐绍瑛 张艺上 王皓 王宥钧 任彬 刘恒甫
陆虎 王菊 赵鹏 李响 许吉如
周涛 林海 白宇 汪聪 蔡程昱 蔡文静 柴碧云 陈昊宇 陈数 陈妍希 陈意涵 杜淳 方青卓 冯绍峰 葛珊珊 耿乐 郭涛 郭晓婷 侯京健 胡夏 黄绮珊 江珊 蒋诗萌 雷佳 李光复 李一桐 李泽锋 林永健 刘威 刘奕铁 罗一舟 毛晓彤 倪虹洁 宁理 秦海璐 史策 史彭元 谭凯 王鹤润 王菊 王仁君 王子奇 李浩菲 王子异 吴刚 肖顺尧 严晓频 颖儿 陆毅 张博 张凯丽 张俪 张紫宁 周放 左小青
吴孟达 杜海涛 隋俊波 秦丽
林心如 严屹宽 霍建华 洪小铃 杨祐宁 惠英红 戴春荣 王琳 蒋恺 刘永 苗皓钧 周一围 乔任梁 康群智 陈祉希 刘涛 邱爽 王雨 茅子俊 刘梓娇 张晓晨 杨凯淳 郑凯 杜俊泽 郝洛钒 杨光 郝泽嘉 晨梓妍 孙熙 崔立明 钟明和 张志伟 耿杨 杜海涛 杨了 吴昕 唐启荣 陈鸿锦 马睿瀚 焉栩嘉
韩栋 张铎 孙耀琦 杜海涛 张芯瑜 牛飘 刘迪妮 康福震 明俊臣 李茜 何沄伟
包贝尔 贾玲 王鸥 包文婧 柳岩 林雪 罗家英 文松 张一鸣 刘冠麟 曾一竣 杨皓宇 陈作深 德柏 魏翔 林爽 黄晓明 伊莉莎 王奕盛 吴樾 张洪杰 杜海涛 杜淳 陈紫函 李宗翰 文章 谭凯 何炅 朱梓骁 艾伦 焦俊艳 袁文康 沈腾 孙坚 白客 海陆 刘欢 张歆艺 李菲儿 张哲瀚 王祖蓝 张大大 郭京飞 肖旭 曹胤 张学恒 马浴柯 易小星 雪村 刘坤 袁成杰 颜丹晨 蒋欣 曹炳琨 朱亚文 潘霜霜 李菁 曾舜晞 潘斌龙 赵丽颖 栾元晖 杨子姗 翟天临 俞灏明 舒畅 常远 木幡龙 唐奕霖 何佳怡 王鹏翔 迟媛
俞杰奇 徐璐 娄艺潇 周云深 钱枫 郭云齐
胡歌 江疏影 曾黎 李子峰 钱枫 牛骏峰 唐沸潮 古力娜扎 潘斌龙 李思澄 陈瑶 王艺霖 赖雨濛 魏明凯 王沐暄
陈浩星 管金麟 钱枫 田源 吉杰 韩悦 高一百 张大宝 吴了了 谭渤霖 纪云 在铭 娄滋博
柯震东 林依晨 张晓龙 王大陆 吴建豪 古天乐 苏品杰 叶熙祺 徐子珊 周亭羽
宋轶 普提查·克瑟辛 彦希 奥兰多·布鲁姆 种丹妮 韩雪 赵健 胡兵 黄婷婷 李艺彤 刘敏 冯雷 李祥祥 许佳琪 莫寒 戴萌 王大陆 梅婷 王子文 关晓彤 杨雪 张丹三 杨金承 赵粤
王大陆 李沁 肖战 辛芷蕾 郭书瑶 臧洪娜 林佑威 马东辰 张鑫 丁勇岱 赵崔玮 颜世魁 宫正楠 付磊 石凉 白希 黄杨钿甜 邵老五 曹骏 雪村 林澄 李龙 鲁轲轲 冯大路
黄璐 郭涛 张国立 段博文 陆思宇 龚珏睿 薛昊婧 张瑶 王佳佳 吴玉芳 陈建斌 黄磊 牛莉 包贝尔 王大陆 李倩
范丞丞 程潇 刘一曈 聂子皓 马月 郑艺彬 王一鸣 葛鑫怡
冯绍峰 文淇 范丞丞 杨蓉 邵兵 郭子凡 付美 王禛 曹婉瑾
范丞丞 蒋龙 蒋易 王子璇 梁龙 孔连顺 蒋诗萌 甘昀宸 许馨文 梦涵 齐羽嘉
乔杉 范丞丞 马丽 张婧仪 常远 田雨 尹正 小爱 张磊 张熙然 李宗恒 张百乔 何熙维 甘昀宸 庄园 阿力 阿大 易小星 萧李臻瑱 梦涵 任山
高秋梓 陆虎 王晨艺
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟 大张伟 佟大为 蒲熠星 蔡国庆 王耀庆 韩卓
许天奇 黄誉博 王晨艺
王晨艺 陈小纭 冯青 符艺馨 叶子铭
未知
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
内详
阿曼达·霍顿 Paul C. Brunson
蒋林伶
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
乔杉 戴军 大锁 喻言 李宗铭
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
邓伦 张鲁一 杨幂 杨颖 宋祖儿 高晓松 王刚 佟丽娅 马天宇 袁弘 吴尊 陈柏霖 郑元畅 蒋梦婕 杜淳 严屹宽 宋轶 黄志忠 马雪阳
李维嘉 吴昕 陈紫函 戴向宇 李俊濠
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演员：黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
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演员：蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
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