本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
邓超 白百何 杨洋 张天爱 岳云鹏
张涵予 欧豪 杜江 袁泉 张天爱 李沁 雅玫 杨祺如 高戈 刘传健 梁鹏 徐瑞辰 毕楠 张秋奕 杨婷 黄婷
大鹏 范伟 张天爱 乔杉 邬君梅
张涵予 欧豪 杜江 袁泉 张天爱
江若琳 隋凯 晋松 乔杉 李健仁 苑琼丹
常远 李沁 沈腾 乔杉 马丽
余文乐 春夏 惠英红 涂们 乔杉
姜超 凌潇肃 喻恩泰 于荣光 刘剑羽 王子甲
赵立新 凌潇肃 王嘉 董琦 马梦唯
姜丽芬 王仁君 凌潇肃 阳光 谢联
凌潇肃 贾乃亮 金晨 张云龙 刘俊孝 刘文擘
王菊 于明加 吴汉坤 白力嘎 李彦漫 李翠翠
李纯 张含韵 王菊 倪虹洁 吕星辰 娜仁花 赵淑珍 巩金国 任彬 张帆 尹浩宇 周澄奥 杨博潇 任洛敏 白恩 王梓伊 任飞儿 乔伊依 叶浏 强咚咚 刘冬沁
李兰迪 王阳 王菊 高叶 徐绍瑛 张艺上 王皓 王宥钧 任彬 刘恒甫
陆虎 王菊 赵鹏 李响 许吉如
吴孟达 何明翰 吴昕 杜海涛
曹云金 周知 杜海涛 吴昕
谷尚蔚 崔允素 杜海涛 梁家仁 冯馨瑶
黄渤 黄奕 杜海涛 马书良 黄小蕾
明道 应采儿 钱枫 谢依霖 矢野浩二
闵春晓 张亚希 孙菂 李易霖 方从伊 蒲巴甲 昆凌 钱枫 宗峰岩 吴映洁 付梦妮 杨菲洋 李斯丹妮 李昊宇
吴昕 袁姗姗 傅园慧 何雯娜 李维嘉 大张伟 刘欣然 郭跃 焦俊艳 何炅 费启鸣 包文婧 孙坚 秦海璐 李立群 欧阳娜娜 刘璇 钱枫 俞灏明 胡杏儿 王刚 李菲儿 陈学冬 杨立新 易立竞
俞杰奇 徐璐 娄艺潇 周云深 钱枫 郭云齐
王大陆 林允 陈柏融 蔡思韵 邰智源 李铭顺
王大陆 宋佳 曹炳琨 吴刚
柯震东 林依晨 张晓龙 王大陆 吴建豪 古天乐 苏品杰 叶熙祺 徐子珊 周亭羽
倪妮 霍建华 马苏 王大陆 潘斌龙
黄海冰 刘劲 王志飞 李晨 关晓彤 宋轶 许魏洲 范丞丞 欧豪 吴谨言 盛一伦 李宗翰 王子异
王凯 吴谨言 范丞丞 魏大勋 胡先煦 白宇 林允 张新成 范宇泽 段美洋 宋铭睿 何杜娟 蒋梦婕 周雨彤 孟佳
贾玲 郎朗 范丞丞 杨迪 周深 沙溢 沈腾 关晓彤 江疏影 任嘉伦 丁禹兮 吉娜·爱丽丝 杨丽萍 鞠婧祎 小沈阳
范丞丞 程潇 刘一曈 聂子皓 马月 郑艺彬 王一鸣 葛鑫怡
高秋梓 陆虎 王晨艺
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟 大张伟 佟大为 蒲熠星 蔡国庆 王耀庆 韩卓
许天奇 黄誉博 王晨艺
王晨艺 陈小纭 冯青 符艺馨 叶子铭
蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
内详
阿曼达·霍顿 Paul C. Brunson
乔杉 戴军 大锁 喻言 李宗铭
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
邓伦 张鲁一 杨幂 杨颖 宋祖儿 高晓松 王刚 佟丽娅 马天宇 袁弘 吴尊 陈柏霖 郑元畅 蒋梦婕 杜淳 严屹宽 宋轶 黄志忠 马雪阳
李维嘉 吴昕 陈紫函 戴向宇 李俊濠
那英 杨紫 孙红雷 沙溢 黄子韬 杨迪 宋亚轩 刘耀文 宋丹丹
杨幂 邓伦 魏大勋 谢依霖 黄明昊 张国伟
未知
理查德·哈蒙德 詹姆斯·梅 杰里米·克拉克森
李艾 魏晨 王祖蓝 李亚男 张雅莲 张效诚 吴敏霞 肖杰 汪莹珠 葛沛豪 奚安娜 Benjamin Joseph Brown 李灿
演员：蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
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演员：内详
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演员：阿曼达·霍顿 Paul C. Brunson
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