东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
张国立 苏有朋 张新成 蓝盈莹 薛凯琪 袁和平 此沙 林允 刘学义 许凯 毛晓彤 徐帆 马思纯 丁勇岱 许亚军 唐嫣 贾乃亮 黄磊 尼格买提·热合曼 李光洁 沈腾 刘涛 秦海璐 杨紫 张若昀 李晨 黄渤 关晓彤 何炅 董彦麟 毛坚 孙涛
黄磊 何炅 彭昱畅 张子枫 张艺兴 吴彼 杨超越 齐溪 李诞 付航 陈赫 谭松韵 高瀚宇 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 严浩翔
黄磊 马伊琍 耿乐 黄翀
赵文瑄 黄磊 关礼杰 潘虹 吴大维 金巧巧 郑佩佩 李子雄 刘洵 何美钿 瞿颖 张延 李婉华 刘家辉 胡兵 孔琳 王全山 旻飞 徐千惠 侯月 陈晓云 王璐瑶 雷镇语 谭姗姗 张京生 涂凌 李易祥 李颖 李侠 郝嘉陵 严清 罗启
李洪基 罗志祥 银赫
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
何炅 杨乐乐 金晨 张馨予 李菲儿 刘玥霏 刘美含 佟丽娅 吴恙 麦迪娜 江铠同 孙骁骁 李炜 苏醒 郑凯 于小彤 白凯南 茅子俊 黎诺懿 赵京南 翟孝伟 朱晓辉 许家杰 杨建平 张韶涵 张杰 陈翔 李宇春 罗志祥 扬扬 戴军 沈培艺 周志坤
张艺兴 李治廷 成龙 古力娜扎 李晨
张艺兴 金晨 咏梅 王传君 王大陆 周也 孙阳 邓萃雯 林威 黄艺馨 王议伟 辛鹏 汤加文 刘敬宇 林韦辰 生港帅 洪助升 李东海
王天放 马旭东 管乐 滕哲 吕严 叶浏 张祐维 李飞 土豆 张呈 王议伟 郭帆 张艺兴
张艺兴 关晓彤 薛之谦 汪苏泷 林更新
郭麒麟 吴镇宇 尤勇智 王迅 齐溪 王玉雯 姜珮瑶 江奇霖 蒋奇明 赵润南 周政杰 甘昀宸 宋家腾 辛浩江 王海涛 王小木 颜北 刘洋 魏伟 付博文 董博睿 钱磊 钱洁 李晓川 刘陆 赵君 陈松伶 尹子维
肖央 赵丽颖 刘烨 冯德伦 潘斌龙 王迅 陈明昊 徐冬冬 印小天 吴晓亮 王宏伟 宋宁峰 张百乔 艾丽娅 林乐炫
潘粤明 王龙正 梁缘 王迅 吴晓亮 费启鸣 鄂靖文 尹姝贻 韩烨洲 侯雪龙 杨凯迪 吴文璟 刘柏希
何欢 王迅 克拉拉 卜钰 孙越 九孔 李百惠 李小胖
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
白宇 迪丽热巴 金靖 刘宇宁 张凌赫 周柯宇
迪丽热巴 金世佳 尤勇智 李智 王艺哲 高基才 夏星 冯国强 那志东 王大奇 曹曦文 张铎 王艺禅 阿如那 朱锐 刘之冰 杨昆 张建新 李滨博
迪丽热巴 陈星旭 张俪 董畅 张亦驰 苏鑫 颜卓灵 田小洁 梁颂晴 赵昕 潘美烨 陈百川 张铭恩 林鹏 师悦玲
常远 程潇 胡可 何与 纪凌尘 刘学义 沙溢 沈月 尚筱菊 田嘉瑞 汪峰 武艺 夏之光 杨超越 岳云鹏 张碧晨
郭德纲 于谦 岳云鹏 栾云平 孟鹤堂 周九良 朱云峰 张鹤伦 王九龙 张九南 张九龄 赵芸一
王宝强 刘昊然 周润发 白客 张新成 岳云鹏 约翰·库萨克 太保 王雨甜 张傲月 柯国庆 萨姆·海登·史密斯 肖恩·科恩克 暗真 魏翔 尹正 安娜 奚美娟 李诚儒 小沈阳 冯文娟 桑平 曹瑞 王皓 陈创 蒋易 李宛妲
雷佳音 岳云鹏 那尔那茜 安沺 吕凉 公磊 冯嘉怡 芦芳生 赵魏 蔡鹭 阎必果 周美君 郭涛 韩童生 窦骁 张天爱 尹昉 明道
葛优 李雪琴 杨皓宇 桑平 刘敏涛 危笑 吕行 立立福桥 吴磊 贾冰 龚蓓苾 张子贤 金广发 雷佳音 赵天爱 牛犇 徐朝英 梁植 樊登 蒋易 方龄
章子怡 王传君 易烊千玺 梅婷 赵丽颖 雷佳音 刘润萱 章宇 安娜·柯克 杨幂 康春雷 张羽霖 彭昱畅 尹昉 沈佳妮 陈国庆 张建亚 周野芒 大鹏 李现 徐祥 孙强 范伟
白宇 胡歌 雷佳音 林晓杰 欧豪 宋佳 陈晓 童瑶 毛晓彤 王佳佳 王骁 王玉雯 闫妮 于适 严晓频 易小星 岳旸 颖儿 翟子路 翟小兴 张颂文 林家川 王安宇 张云龙 郭京飞 左凌峰 金世佳 郑业成 李兰迪 张振朗 刘思维 朱美吉
未知
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
李宰旭 廉晶雅 朴俊勉 李政宰 林智妍
蔡明 陈岚 李小冉 刘晓庆 倪萍 张蔷 贺峻霖 牛在在
杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
内详
阿曼达·霍顿 Paul C. Brunson
蒋林伶
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
乔杉 戴军 大锁 喻言 李宗铭
邓伦 张鲁一 杨幂 杨颖 宋祖儿 高晓松 王刚 佟丽娅 马天宇 袁弘 吴尊 陈柏霖 郑元畅 蒋梦婕 杜淳 严屹宽 宋轶 黄志忠 马雪阳
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演员：黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
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演员：李宰旭 廉晶雅 朴俊勉 李政宰 林智妍
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