节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
陈飞宇 周也 赵小棠 孙天宇 赵丽娟 岳跃利 白茶 成方旭 杨子骅 吴栩栩 傅铂涵 罗意淳
何九华 黄明昊 哈妮克孜 李宏毅 孟鹤堂 秦霄贤 祝绪丹 赵小棠
陈赫 杜海涛 唐九洲 赵小棠
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠 冯雷 李虎城 平安 小七 小可乐 于谨维 高露 刘亚津 刘亚鹏 胡国雄 杨玉兰 张弛 刘背实
倪慕斯 杨骏 唐宁 李星海 饶薇
岳松 李宇菲 康恩 杨建平 杨骏
董勇 彭丹 赵燕国彰 李强 许铂岑 张静静 杨骏 陈霖生 张钧译 逯长恩 赵力强 张哲 殷昊泽 苏楚力 苑子艺 唐伟 姚晋 郝刚 王朝阳 李松珂 沈函芳 霍艺峰
杨骏 杨均柏 史鑫
富大龙 宁静 喻恩泰 傅淼 杨新鸣 李立群 姚橹 杨志刚 赫子铭 周波 田小冰 刘钊宏 袁菲 荆浩 张振华 孙霆 蒋一铭 周征波 赵毅 孙强 高海成 杨紫嫣 罗天佑 战鹤文 丁嘉兰 任正斌 王彩平 张太龙 彭志东 孙飞虎 贺云庆 闫以昌 刘辉 张博 王俊鹏 王嘉浩 雪菲 闫沛 王运生 朱梓郡 彭波 郑天庸 张璇 魏华 焦刚 夏侯镔 成国栋 王大奇 赵波 马卫军 刘畅 廖东力 王宁 何勇生 刘磊 刘天佐 黎明明 郭家铭 王笛 陈昊 陈晓 李保成 朱军
卞菁 孙单恩
苏青 邱雨铄 赵茜 寇振宇
周骏 李振宇 崔彬斌 杨洋 张昕瑶 于非
史元庭 陈俊希 梁家仁 孔琳 李振宇 曹禹澄
高振宇 熊小梨
肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
大张伟 张纯烨 佘诗曼 钟汉良 陈铭
唐九洲 齐思钧 谢依霖 王敬轩 韩家霖 周梁合
赵奕欢 李坤 朱城志 黄旭
程成 方琼
程潇 李汶翰 杜华 欧阳澄汐 龙韵竹
姜潮 麦迪娜 杜海涛 王丽坤 周洋
齐思钧 高浩森
邓萃雯 叶童 曹颖 彭小苒 陈德容
马雪阳 井胧 王敬轩 陈怡多 卞栎淳
柳岩 吴昕 黄菡 卢昱晓
张靓颖 黄子弘凡 周深 刘宇宁 薛之谦
演员：肖战 王鹤棣 范丞丞 迪丽热巴 白鹿
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演员：大张伟 张纯烨 佘诗曼 钟汉良 陈铭
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演员：唐九洲 齐思钧 谢依霖 王敬轩 韩家霖 周梁合
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