全面讲述了面对更年期综合征，女性会面临的种种生理和情绪症状，访问了国内外的一线医学专家，介绍应该如何从医学干预和积极健康的生活方式，来治疗和调整更年期阶段的身心状态，纪录片还探讨了对于更年期女性的家庭关系，以及一个文明进步的社会还可以做到什么。在当今社会普遍存在“更年期羞耻”的背景下，这是第一部科学、全面又富有温度地推动公众对更年期科学认知的作品，也是一部真实、温暖、致力于女性身体关怀和倡导女性力量的作品。
马思纯 霍建华 魏大勋 张瑶 林柏宏 文淇 侯佩岑 齐秦 李静
唐鉴军 句号 徐成林 李静 李静
王菀之 周柏豪 陈嘉宝 庄思敏 连诗雅 李静仪 林盛斌 郑敬基 郑欣宜 蒋志光
王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
江珊 牛犇 杜源
陈信喆 谌玮琦 黄志文 刘育同
黄宥明 徐洁儿 曹骏
唐嫣 张檬 戚薇 陈楚河 邱泽
宋伊人 王佑硕
李宏毅 赵露思 吴俊余 姜嫄 盛蕙子 刘怡潼
张雪迎 毕雯珺 郭品超 代斯 林妍柔 郭笑天 毛方圆 李雨洋 春雨 李欣燃 施南 张冕宸
黄玮 牛宝亿 叶啸秋 闵文 陈南 纪志钧
张国立 闫妮 高晓菲 高玉庆 谭洋 刘立 初俊辰 周建鹏 孙铱 樊昱君 曾肖龙 朱怀旭 孙岚 郑业成 郑强
宋佳 佟大为 蒋欣 李佳航 张国立 刘楚恬 李一情 单禹豪 武泽锦熙 吴玉芳 朱茵 吴越 贾顺治 柳珊 章涛 鹤男 符冲 朱亚英 周德华 王自健 吴超 张璐 栾西子 蒲诗韵 卜冠今 范帅琦 李小燕 刘志云 李至强 曹毅 黄筱琳 陆忠 郑晓婉 朱国昱 陈琦 梅年佳 王小米 邹晨蕾 徐雨彤 何菁瑶 杨子杰 毛豆
演员：王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
热度：7216°C
演员：黄维德 沈晓海 刘添月 路晨 何琢言 萨得瓦·协塔贡 陈继铭 汤镇宗
热度：4187°C
演员：江珊 牛犇 杜源
热度：4199°C
