节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
张子枫 胡先煦 仁科 长江 黄小蕾 赵小棠 生港帅 袁文康 陈妍希 吴宣仪 李嘉琦 管乐 杨九郎 张占义 冯绍峰 钱漪 张祐维 李晨 张百乔 王影璐 茂涛 李宗恒 吴昊宸 韩云云 吴雨雪 王天放
刘学义 吴谨言 毕雯珺 赵小棠 陈楚河 黄日莹 邵伟桐 蒋恺 徐浩
倪慕斯 杨骏 唐宁 李星海 饶薇
岳松 李宇菲 康恩 杨建平 杨骏
董勇 彭丹 赵燕国彰 李强 许铂岑 张静静 杨骏 陈霖生 张钧译 逯长恩 赵力强 张哲 殷昊泽 苏楚力 苑子艺 唐伟 姚晋 郝刚 王朝阳 李松珂 沈函芳 霍艺峰
岳松 陈之辉 周开开 尹艺臻 杨骏 李长海 姜宝成 杨晨露 张钿悦 高晨
富大龙 宁静 喻恩泰 傅淼 杨新鸣 李立群 姚橹 杨志刚 赫子铭 周波 田小冰 刘钊宏 袁菲 荆浩 张振华 孙霆 蒋一铭 周征波 赵毅 孙强 高海成 杨紫嫣 罗天佑 战鹤文 丁嘉兰 任正斌 王彩平 张太龙 彭志东 孙飞虎 贺云庆 闫以昌 刘辉 张博 王俊鹏 王嘉浩 雪菲 闫沛 王运生 朱梓郡 彭波 郑天庸 张璇 魏华 焦刚 夏侯镔 成国栋 王大奇 赵波 马卫军 刘畅 廖东力 王宁 何勇生 刘磊 刘天佐 黎明明 郭家铭 王笛 陈昊 陈晓 李保成 朱军
龚俊 彭小苒 乔振宇 常华森 杨雨潼 孔雪儿 章时安 耿乐 张铎 侯长荣 张睿 黑子 言杰 赵子琪 郭军 沈保平 刘昱晗 聂子皓 张维娜 白澍 黄毅 李岱昆 曹煜辰 戴景耀 李晨浩 郭迦南 严屹宽 夏之光 代露娃
景甜 张凌赫 官鸿 昌隆 乔振宇 范明 高露 黄海冰 凌美仕 段钰 景研竣 刘书源 王名扬 姜震昊 何泽远 金俊秀 褚翰 韩帅 王泽宗 王荣宏 马心瑞 施羽 黄志玮 刘恩尚 吴其江 沈泰 王子睿 赵圆瑗 刘令姿 曹曦月 赵启玥
宋宁峰 冯绍峰 胡先煦 乔振宇 李宛妲
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
哈妮克孜 杜海涛 钱庄 马伯骞 徐明浩
杨天真 陈丹青 李国庆
阿云嘎 华晨宇 蔡国庆 钟嘉诚
张晓龙 崔真真
庞博 王菊 吴晓波
刘宇 周震南 程潇 林思羽
邓超 王勉 陈赫 鹿晗
保剑锋 王江月
刘乐 方锦龙 李乐 马久越
张静 杨祎钰 李兵飞 檬檬 王贵友
蒲熠星 火树 郭文韬 黄子弘凡 曹恩齐
演员：杨迪 蔡明 尹正 代露娃 贾冰
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演员：哈妮克孜 杜海涛 钱庄 马伯骞 徐明浩
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演员：杨天真 陈丹青 李国庆
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