高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
于毅 何花 王瑞昌 岳丽娜 倪虹洁
于毅 刘智扬 肖茵 岳丽娜 杨昆 倪虹洁 王纯
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亚当·桑德勒 莉顿·梅斯特 安迪·萨姆伯格 维尼拉·艾斯 詹姆斯·肯恩
未知
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格雷戈·金尼尔 John Paul Gamoke 大卫·哈伯 Jennifer Edwards-Hughes Scott Crouch Peter Moore Michelle Hutchison James Michael Detmar Michael Paul Levin Kathryn Lawrey Joe Minjares Michelle Arthur Peter Thoemke 艾伦·阿金 莉·汤普森 鲍勃·巴拉班 比利·克鲁德普 Tony Papenfuss 克里斯·卡尔森 约翰·埃尔森 迈
纳尼 娜兹莉亚·那齐姆 纳雷什 罗希尼 娜塔西娅 阿扎甘·佩鲁马尔 哈沙·瓦丹 巴努·普拉卡什
演员：王太利 柳岩 王珞嘉 斯力更 何绍宏 郭震 叨叨 印小天 姜超 孟祥龙
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